ノースリーブを着る!二の腕が太い?太さの平均や着こなし術!

ノースリーブを着ると二の腕の太さが気になってしまいますよね。

露出度の高い服を着る季節になると、他人と比べてみたりして、自分の二の腕の太さに目が行きがちに・・・。

二の腕が太いとそれだけでおばさんの中年太りのように老けて見えてしまうんです。

私も二の腕が気になって、いろいろなダイエットをしましたが、細くするのはとても苦労しました。

今回は二の腕太いと気になる方のために、普段恥ずかしくて人には聞けない二の腕の太さの平均や、 二の腕太いのが気になる方のノースリーブ服の選び方や着こなし術をご紹介します。

ノースリーブを着るときに二の腕が気になる…でも夏はノースリーブが着たいですよね♪

二の腕痩せに苦労した私が短期間でたるんだ二の腕を解消できた方法もまとめていますので、興味のある方はご覧になってみてくださいね↓↓

二の腕痩せに苦労した私が短期間でたるんだ二の腕を解消できた方法!

 

二の腕太いのが気になる!二の腕の太さの平均は?


二の腕が太いのがコンプレックス…。

私の二の腕って平均より太い?

そもそも二の腕の太さって平均どのぐらいなの?

そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。

早速調査してみましたのでご参考ください。

一口にサイズと言っても、身長や体重がみなさんそれぞれ違いますよね。

そこで、身長別の平均二の腕サイズも調べてみました。

女性約30人の二の腕の平均サイズ

身長(㎝)    二の腕(㎝)
151.5      25.0
154.7      24.6
159.5      26.0
164.5      25.2

女性約30人の身長別、二の腕平均サイズは上記の通りです。

身長によって多少の差はありますが、この結果から女性の平均二の腕サイズは24.5㎝~26.0㎝ということがわかります。

こちらを参考に、もし平均よりも上回っている事が気になるようならば、まず平均を目指すのも良いのではないでしょうか。

二の腕の太さが気になる人のノースリーブの選び方


ノースリーブを着たいけど二の腕太いのが気になるから…とお悩みの方へ。

筋トレやマッサージをすれば、二の腕を細くすることは可能ですが、ちょっと時間がかかりますよね。

ノースリーブは素材やデザイン次第で、コンプレックス部分が目立たなかったり太く見えない物もあります。

選び方次第で、二の腕の太さを気にする必要はなくなります。

是非こちらを参考にしてみてくださいね。

 

柔らかい素材のノースリーブ

ピタッとした素材のノースリーブを選ぶとどうしてもがっちり、むっちりと見えてしまいがちです。

そこでおすすめなのがシフォン系などの柔らかい素材を選ぶことで華奢に見え、二の腕も細く見えます。

脇の下が広めのノースリーブ


脇の下がぴったりとしたものだと、二の腕が強調されてしまい、太くがっちりと見られてしまいがちです。

脇の下がゆったりめの、ノースリーブを選ぶのがおすすめです。

首元が見えるノースリーブ


首元が見えると、全体的にすっきりとして見えます。

二の腕の太さが気になる方は、首元が見えるノースリーブを選ぶのも良いでしょう。

袖周りにフリルが付いてるノースリーブ


フリル付きのデザインは、シンプルなので何にでも合わせやすく、会社やデートなど場所を選ばないので、とても便利です。

胸元にデザイン、アクセントのあるノースリーブ


胸元にデザインや、なにかオシャレなアクセントがあれば、視線を二の腕から、ずらすことができるでしょう。

二の腕太いのをカバーしながらノースリーブ着こなし術!


続いて、二の腕が太いのをカバーできる、ノースリーブの着こなし術をご紹介します。

ノースリーブ+ハイウエストボトム

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ハイウエストボトムとのコーデによって、Aラインが強調されるため、全体的に細く見え、自然と二の腕の太さもカバーできます。

 

ノースリーブ+カーディガン

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袖を通さなくても羽織ったり、首元で結ぶだけで二の腕の太さがカバーできます。

ノースリーブの色が明るめなら、カーディガンの色は暗め(黒やネイビー)の方が、効果はさらにアップします。

 

ノースリーブ+ガウチョパンツ


ワイドなパンツを履くことにより、上半身の細見え効果が期待でき、二の腕の細見え効果も抜群です。

 

ノースリーブ+ハット

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頭部にアイテムがあることにより、視線が自然とハットへ行き、二の腕から視線をずらすことができます。

二の腕をカバーする方法は、いろいろありました。

それでもやっぱり、二の腕を細くしたいと思うのも切実な女心ではないでしょうか。

そんな時には、二の腕引き締めクリームを使いながらマッサージ!

リンパの流れを良くして、老廃物を流してあげることから始めましょう♪

 

速攻で試せる二の腕を細くする方法は?

二の腕を細くする方法!1週間で叶える引き締め法をピックアップ!

細くすることを諦めて隠すのは簡単ですが、根本的な悩みは解決されないんですよね…

洋服屋さんで気に入ったデザインが、ノースリーブ1枚で着た方が断然かわいいという場合だってありますよね。

そんな時に自信をもって購入できるか、妥協して「まあ、ありかな…」という洋服を選ぶか…

どちらを選ぶかで、断然ワクワク感は変わりますよね♪

ノースリーブを着る!二の腕が太い?太さの平均や着こなし術のまとめ

二の腕が太いと、コンプレックスを持っている方は、たくさんいらっしゃると思います。

でもこの記事を読んでいただいて、実はノースリーブというのは、デザインや着こなし方次第で、二の腕の太さがカバーできるということを知っていただけたら幸いです。

まだまだ二の腕をカバーできるデザインや、着こなし術はたくさんあると思いますので、自分に合ったノースリーブを見つけて、この夏オシャレを楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

二の腕を細くするのを諦めていませんか?

筋トレや食事制限をして、二の腕を細くしたいと頑張っているものの、想い通りに細くならないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか?

私も極端な食事制限や集中的な運動をして体重を落とすことはできたのですが、二の腕は太いまま…

どうして細くならないのだろうと、ストレス太りしてしまうこともありました。

二の腕が太いとフレンチスリーブやキャミを着るのも悩んでしまいますし、水着を選びも苦労しました。

私と同じように、二の腕が太くて劣等感を感じている方もいるのではないでしょうか?

そんな私ですが、今はSNSで見つけた二の腕サポーターを使って細い二の腕を手に入れることができました。

二の腕が細くなるだけで今まであきらめていたファッションを楽しめるようになれましたし、友達からは「なんでそんなに細くなったの!ずるい!」なんて言われるようになって、本当に幸せな毎日を送ることができています♪

 

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