二の腕を細くする方法にはエクササイズや筋トレ、ストレッチ、ダイエットなど色々な方法がありますね。
ダイエットやトレーニング器具を使った運動もいいけれど、美容器具を利用してみるのも、ひとつの手です。
私が、二の腕ダイエットをしてみた感想は、努力だけではモチベーションが上がらなかった。
地道に筋トレなども試してみましたが、ツラいことは続きませんでした。
そこで導き出された結果は、良いと言われるものは取り入れてみること！
今回は、二の腕痩せグッズにはどんなアイテムがあるのか、またおすすめの器具もまとめていきますので、ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。
たるみのない二の腕は憧れますよね！
先にこっそりお伝えすると…
つらい運動を続けることなく二の腕を細くするならこちらの方法が一番！
脚をスッキリさせるための着圧ソックスも人気ですよね。
詳しくは、解説の後でご紹介しますね♪
二の腕痩せグッズにはどんなアイテムがある？
まずはじめに、二の腕を細くする方法として、二の腕痩せグッズにはどんなアイテムがあるのか紹介していきたいと思います。
二の腕に特化した二の腕痩せグッズ
ダンベルやチューブなど、エクササイズの際に使用する二の腕痩せに特化したアイテム
就寝前に付ける、装着するグッズ。
二の腕サポーターや二の腕痩せクリームなど、就寝前に付けて寝ると二の腕痩せを手助けしてくれるアイテム。
つけて普段通り生活するだけなので簡単ですね！
二の腕痩せは根気強く続けなければ効果は出ません！
EMSを使ったアイテム
EMSとは、 身体の気になる部分に電極パッドを貼ることで、電気の刺激により筋肉が鍛えられるもの。
シックスパッドや美容家電など、EMSの使用により脂肪の燃焼を手助けするアイテム。
二の腕を細くする方法！二の腕痩せにおすすめの器具①
二の腕を細くする方法、二の腕痩せにおすすめの器具①では、体を動かさずに使う器具を紹介させていただきます。
二の腕痩せに特化した美容家電
今や二の腕に特化した美容家電というのは、たくさんの種類が出ています。
例えば、お風呂で使用可能なボニックやキャビスパRFコア、EMSを使用し脂肪燃焼効果のあるパーフェクト４５００HOTなど。
お値段は少々張りますが、二の痩せにおすすめの痩身エステでプランを組んで通うより、自分に合った美容家電を買ってしまったほうが、トータルでお得なのではないかと思います。
>>ボニック
シックスパッド
こちらは腹筋に使うイメージがあるかと思いますが、二の腕はもちろん気になる部分に集中的に使用できるんです。
二の腕に装着しスイッチを入れるだけで、EMSが脂肪を燃焼し、二の腕を引き締めてくれます。
一番初めに使うと、ピリピリと少し痛みを感じると思いますが、慣れてしまえば心地よい刺激だなというのが個人的な感想です。
しかし人によっては、逆に刺激が弱いという声もあるようです。
電子ローラー
こちらも顔に使うイメージがあるかと思いますが、全身にも使用可能。
二の腕の箇所に使用するとリンパの流れを促して、引き締め効果が期待できるでしょう。
二の腕を細くする方法！二の腕痩せにおすすめの器具②
二の腕を細くする方法、二の腕痩せにおすすめの器具②では、体を動かしたり、エクササイズの際に使う器具を紹介させていただきます。
エクササイズエアロバー
ずいぶん前に、テレビショッピングで紹介されていた器具です。
見た目はただの棒に見えますが、片手または両手で棒の中央を握って上下、左右に振ると二の腕を鍛えることができ、引き締め効果が期待できる器具です。
>>エアロバー
チューブ
チューブを使って二の腕を細くする方法って？と疑問に思う方もいらっしゃるかと思いますが、ゴムでできたチューブを両手に持ち、両手を広げて、引っ張れば引っ張るほど二の腕を鍛えることができるというグッズです。
インナーマッスルも鍛えられ、基礎代謝も上げることができるので一石二鳥ですね。
まとめ
なんの器具も使わず、二の腕痩せに成功することに越したことはありませんが、自分磨きのために、多少高価なものを購入し、使用すること自体に価値があるのではないかと思います。
なぜなら、「これだけ高価なものを買ったのだから何が何でも成功させたい、無駄にはしたくない！」という気持ちが生まれるからです。
たまには自分のために高価なものを購入し、更なる美しさを目指すのも悪くはないと思います。
二の腕を細くするのを諦めていませんか？
筋トレや食事制限をして、二の腕を細くしたいと頑張っているものの、想い通りに細くならないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか？
私も極端な食事制限や集中的な運動をして体重を落とすことはできたのですが、二の腕は太いまま…
どうして細くならないのだろうと、ストレス太りしてしまうこともありました。
二の腕が太いとフレンチスリーブやキャミを着るのも悩んでしまいますし、水着を選びも苦労しました。
私と同じように、二の腕が太くて劣等感を感じている方もいるのではないでしょうか？
そんな私ですが、今はSNSで見つけたアレを使って細い二の腕を手に入れることができました。
二の腕が細くなるだけで今まであきらめていたファッションを楽しめるようになれましたし、友達からは「なんでそんなに細くなったの！ずるい！」なんて言われるようになって、本当に幸せな毎日を送ることができています♪
